最近社内でも話題騒然なのが、ビリーズ・ブート・キャンプです。
何人かの人はすでに注文済みらしいです。
飽きたら私にも是非貸して欲しいです（笑）
デスクワークが続くと体が鈍りがちなので、チャレンジしてみたいと思っております。
最近メタボリックという言葉が流行語になっていますが、肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数というものがあります。
こちらのサイトで簡単に調べられます→http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
ちなみに私はBMI指数20.6で標準でした。よかった。よかった。
BMI指数の標準値は22.0で、２２に近いほど病気になりにくいようです。
みなさんもチェックしてみてはいかがでしょうか？
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