皆さんこんにちは。初めての方、はじめまして。
コッシーこと越仲です。
夏も終わり、暑さは落ち着きつつありますが、
今年の夏は例年以上に暑かったですねぇ･･･。 …って暑過ぎる！
8月16日には最高気温を更新 (40.9℃!!!)
なんでしょうか40℃って･･･？
人の体温なら座薬をいれて解熱しなければならない温度です。
(たとえが下品ですいません。)
この暑さの中では、幼い子供を3人も抱えるコッシー夫婦は
外出もままならない状況なのだが、出産祝いのお返しを
買わなければならないので、強行ショッピング に出かけました。
2時間程度の外出だからと、たかをくくっていたが、
全身から汗がふきだし、滝のように流れる。
全身汗まみれでグッタリしながら無事帰宅。
早く水分補給しなければ・・・
…ウグウグ……ぷはぁ～！ ぅうまぃっつ！！
ここまで暑いとビールが進む進む。
ガンガン といっちゃいます！！
と、酷暑を逃げ道にビールを飲むコッシー(笑)
あんた…ダイエットはどうしたん？
体力づくりとダイエットを兼ねて、コッシーは
ビリーズブートキャンプ
を6月からやっていましたが、カミサンの実家でやるわけにも
いかず小休止の 『除隊』 状態。
追い討ちをかけるように連日のビール攻勢によってすっかり
夏太り
してしまいました(大笑)
うわさのビリーですが、効果の程はというと・・・
継続すれば絶大かと思います。(汗)
ストイックにやれる人でなければ、続かないようです･･･
休止前の3週間だけ続けた結果で申し訳ないのですが、
体重⇒2ｋg減
ウエスト⇒5cm減
数字で見ても 結構な効果がありました！
それ以上に、体が引き締まった、体が軽くなった、体のキレが良く
なった・・・気がする。
なかなかの運動量なので、ふだん運動不足の私には最初は
きつかったけど、3日目ぐらいからは だいぶこなせるように
なりましたよ。
自宅に戻れるようになったら、再度 『入隊』 します。
次こそはストイックに･･･
いけるかなぁ…（￣□￣；）
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